La marche nordique est bien plus qu’un exercice : c’est une façon de reprendre confiance en ses capacités et de continuer à avancer, un pas à la fois. Pour les personnes vivant avec la maladie de Parkinson, elle favorise l’équilibre, la mobilité, la posture et l’endurance tout en procurant le plaisir de bouger en plein air.
Pratiquée en groupe, elle devient également une occasion de créer des liens, de s’encourager mutuellement et de partager un moment convivial. Chaque sortie est une preuve que l’activité physique, le soutien des pairs et la détermination peuvent contribuer au mieux-être et à une meilleure qualité de vie
Pour renseignements et inscriptions : Neuromotrix (438) 377-9010